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복근 & 힙업 만들기

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2024년 9월 28일 일지 시작!

지난 일주일동안 운동을 안해서 쪼금 힘들었지만 끝까지 오늘의 운동 루틴을 완료한 박수!!!

2024년 10월 2일의 일지

복근 & 힙업 만들기 완료 이번 10월도 열심히 달려보자!!!

2024년 10월 3일의 일지

복근 & 힙업 만들기 완료 운동하면서 후덜덜 했지만 끝까지 한 나를 칭찬해

2024년 10월 6일의 일지

복근 & 힙업 만들기 완료

동작은 많지 않지만 효과는 짱!